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上架日期:2026-07-24

《Feel Good每一天:超人氣德國醫生的100+健康密碼,啟動身體免疫力》

德國百萬訂閱「菲力醫師」有大志

他想要成為「扁鵲的哥哥」,

在生病之前就治癒!所以他說:

\\現在就要開始注重健康管理//

\\而不是幾十年後才開始!//

健康,當下就有感,而不僅僅是遙遠的未來!

享受快樂生活好品質,「現在」「當下」就從日常開始

★本書特色

   ★全齡抗衰老保健方法書!

  ★德國百萬訂閱醫生的無藥生活提案,親身實證科學健康指南

  ★改善當下生活品質,更能為未來的健康打下良好基礎,兼具實用性與前瞻性的健康指南。

  ★養成健康的習慣,現在、當下、馬上就有感,天天好感覺

  ★啟動身體的自然療癒力,紓壓、睡眠、飲食、運動與心理的實證身心健康全書

  ★從自律神經、荷爾蒙到免疫力,立即有感的全方位身心健康法100+

★機智騙過你的胃,跟著80/20飲食原則,飽足、滿足又不長胖!