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推薦序準備好「對的自己」，刻畫未來美好願景

前言我的故事

緒論召喚「對的人」

第一週為愛做準備

1. Lesson 1│擴展愛與被愛的能力
2. Lesson 2│透過蘿拉的眼睛看世界
3. Lesson 3│將需要託付他人
4. Lesson 4│為愛而愛
5. Lesson 5│滿足愛的憧憬
6. Lesson 6│靈魂連結的本質
7. Lesson 7│給愛空間

第二週結束

1. Lesson 8│接納損失
2. Lesson 9│放下過去
3. Lesson 10│釋放有害的關係
4. Lesson 11│重新談判舊約定
5. Lesson 12│神聖的創傷
6. Lesson 13│魔鏡，魔鏡
7. Lesson 14│放棄下意識的模式

第三週治療核心創傷

1. Lesson 15│童年的創傷
2. Lesson 16│核心信仰與現實的其他扭曲
3. Lesson 17│轉型與認同
4. Lesson 18│治療飢渴的心
5. Lesson 19│重新恢復「被否認的自我」
6. Lesson 20│個性化和牽絆束縛
7. Lesson 21│釋放儀式

第四週設定你的方向

1. Lesson 22│規畫願景
2. Lesson 23│設定意圖
3. Lesson 24│釐清你靈魂的目的
4. Lesson 25│接收內心的指引
5. Lesson 26│建立個人誠信
6. Lesson 27│練習禱告和冥想
7. Lesson 28│做出明智的選擇

第五週要緊的事情先做

1. Lesson 29│做出承諾
2. Lesson 30│自私的案例
3. Lesson 31│接受的藝術
4. Lesson 32│接納自己的身體和女人的自信
5. Lesson 33│性的治療
6. Lesson 34│發展情感素養
7. Lesson 35│培養孤獨

第六週值得的人生

1. Lesson 36│寬厚——基本要素
2. Lesson 37│追尋快樂
3. Lesson 38│驅除惡靈
4. Lesson 39│承擔原因
5. Lesson 40│與問題同在
6. Lesson 41│敞開心扉傾聽
7. Lesson 42│說出真話

第七週滿足愛的人生

1. Lesson 43│令人陶醉的人生
2. Lesson 44│讓愛充實你的生活
3. Lesson 45│從「我」到「我們」
4. Lesson 46│七十個七次：寬恕的挑戰
5. Lesson 47│感恩
6. Lesson 48│對愛說「Yes」
7. Lesson 49│反求諸己

後記

致謝辭

參考書目